New!

Nyt sain vihdoin tehtyä sen mitä oon tässä miettinyt, eli uuden blogin!

En tiedä vielä tämän kohtaloa, mutta uusia juttuja voi lukea ainakin nyt sitten täältä!

Pekka the nörtti saa luvan datailla mulle jonkun kivan ulkoasun, joten toi ei oo tullut jäädäkseen, mut ehkä pärjään sillä hetken :).

Joogaa!

Ne jotka mut tuntee, tietää että mä en oo mikään hihhuli. En hippi. En tykkää "hengitellä" tai ajatella mun pyllyy kun jumppaan/treenaan. Kaikesta huolimatta, mä menin mun ystävän kanssa joogaan (astangajoogaan siis), koska tän treenaamisen myötä, myös se kehonhuolto on todella tärkeää. Haluan hallita kehoani ja venyä, jotta pysyn paremmassa kunnossa ja kehoni voi työstää treenatessa lihaksia oikein, kun ne on auki kunnolla.

No, kyllähän siellä piti hengitellä.. Joka oli ihan ok, koska enemmän keskityin niihin asentoihin (joihin en ihan kaikkiin päässy..). Mut kaikenkaikkiaan aamuinen jooga oli erittäin hyvä kokemus, jopa niin hyvä että aion jatkaa joogamatkallani! Haluan olla hyvä, vaikka kuulemma hyvällä ei oo mitään tekemistä ja kaikkea plaa, itse olen tietenkin asiasta eri mieltä :D Tällä hetkellä tasoni oli aika huono, mutta suunta tästä on siis vain ylöspäin :)

Juon kahvia ja syön välipalaa ja mietin mitä tää päivä tuo tullessaan. Voisin antaa itseni tehdä miellyttäviä asioita, koska niiden kautta voi myös mieliala parantua :) 

Ja hei! Voidaanko leikkiä, että mun vasemmassa kädessä näkyy vähän lihaksia? Eiks vähän näy? Pikkasen siinä habaa näyttelen? Vähän on sinne tullut lihasta käteen? Ihan vähän siellä muotoa näkyy?

Hyvää Pääsiäistä :) !

kuulumisia ja tavotteita vuodelle 2013

Heippa!

Musta ei oo kuulunut pitkään aikaan, oon (taas) miettiny kauheesti tätä blogia. Mun tekis mieli alottaa "puhtaalta pöydältä" ja ehkä vähän eri tyylisen blogin kanssa. Enemmän lifestyle, vähemmän vaatekaappi :)
Ehkä pyydän Pekalta koodailuapua ja palaan uuden blogin kanssa, who knows!

Nyt ollaan kuitenkin täällä ja tässä ja tuli tarve kirjoittaa teille :) (Lilli yrittää kauheeti sabotoida tätä mun yritystä ja nyt mm. istuu mun käsien päällä enkä nää näppistä :D Kauheen kätevää sanoisinko!!)
Mun tämän vuoden tavoite on itseni ensi sijalle laittaminen. Se on ollut hukassa tässä viimeisen vuoden aikana, ja se on edelleen todella vaikeeta mulle. Mun energia on mennyt lähinnä äidin sairaudesta huolehtimiseen ja siskojen äitinä olemiseen. Näiden juttujen muuttamiseen menee varmasti kauan, mutta tänä vuonna mä yritän!

Hyvän startin olen saanutkin nimittäin oon ollut helmikuusta asti superdietillä, ja sama homma jatkuu sd extrassa vielä 6 viikkoa :) Vuoden alussa päätin, että tänä vuonna haluan panostaa terveyteen ja siksi halusin jotain konkreettista ohjeistusta ja tuke mun projektille. Nettivalmennus tuntui hyvältä vaihtoehdolta, koska tiedän jo entuudesta, että kun jotain päätän, pystyn siinä kyllä pysymään ilman että joku on koko ajan fyysisesti vieressä sanomassa.

Tää viikko on viimeinen viikko superdiettiä ja kiloja on lähtenyt 8! En oo stressanut tai huolehtinut laihtumisesta, koska vaikka haluankin että kiloja lähtee, tärkeämpää on ollut se että saan tämän uuden rutiinin elämäntavaksi. Salilla käyminen on tuonut mulle niin paljon voimaa ja energiaa ja hyviä fiiliksiä, että en vaihtaisi entiseen enää mistään hinnasta!

Toinen asia, minkä olen aloittanut itseni takia on Omaiset Mielenterveystyön Tukena RY:n Depressiokoulu. Sieltä mä olen saanut paljon työkaluja ja voimia jaksamiseen. Oon oppinut tekemään asioita jotka saa mut hyvälle mielelle (sali!) ja seuraamaan niiden vaikutusta.

Nää kaksi on vaan esimerkkejä siitä, mitä oon tehnyt minun vuokseni tänä vuonna, mutta ei ne lopu siihen :) Aion jatkaa tätä prosessia, ja tän vuoden lopulla toivon, että voin paremmin niin henkisesti, kuin myös fyysisesti :) !

Muistakaa, että elämänne tärkeimpiä ihmisiä olette te itse :) !

kynsiä

Tän päivittelytauon aikana on ollu monenlaisia kynsiä, ja kaikista en varmaan oo saanut otettua edes kuvaakaan.

Tässä on kuitenki ne kuvat mitä löysin tuolta arkistojen kätköistä :)

toukokuussa tämmöstä..

kesäkuussa vähän prinsessaa.. 

vähän enemmän prinsessaa, Charlotta osti ihania uusia kynsijuttuja..

 ..joista saatettiin HIEMAN innostua..krhm..

..ja vähän timanteista, koska voiko niita tosiaan olla liikaa?

palattiin ruotuun.. miten niin tää sama teema on ollu tässä pari kk..krhm.

tässä välissä on kyllä ollut hairahduksia esim. valkoisen värin kanssa, ne karkkikynnet pitää kyllä esitellä vielä, en tiiä missä mulla on niistä kuvat vaan :D 

Näihin tunnelmiin :) Olikos lemppareita?

Harmaata ja sateista..

Ilma on harmaa ja sateinen, ja silti mun mieli on pitkästä aikaa aurinkoinen! Istuin aamulla (tai päivällä..miten sen nyt ottaa...) kahvikuppi kädessä sohvalla ja katoin ulos. Kauheen harmaa ja tylsä sää, mutta jotenki mä en nähny sitä semmosena, mua hymyilytti ja olin iloinen: ehkä tästä elämästä tuleekin joskus jotain.

Oi sitä onnea, kun huomaa ajatelleensa jotain tuollaista.

Tänään aion tehdä vain kivoja asioita, ja ehkä huomenna mietin koulua, velvollisuuksia ja deadlineja. Tänään aion olla onnellinen, ainakin hetken. Askartelen joululahjoja, virkkaan ja juon äidin tekemää mustaherukkamehua.

Iloisuuteeni liittyy varmasti se, että kuolemantautini on jo melkein selätetty! Voin suorastaan seisoa, kävellä, siis: astua oven ulkopuolelle ilman pyörtymisen pelkoa! Hurraa!
Oon ollu kipeenä muistaakseni jostain syyskuun loppupuolelta asti, siinä on mun mielestä ihan tarpeeksi, joten rakas Jumala, anna mun olla nyt terve!

Mieltä painavia asioita on kuitenkin vielä aika paljon, vaikka en niitä haluakkaan tänään miettiä. Yksi iso asia on mun rakas kissa Koistinen. Viime viikon tiistaina me vietiin Koistinen nukutettavaksi, koska siltä löytyi kasvain vatsasta. Liian suuri kuulemma.

Onneksi Koistinen eli meillä rakkaudentäyteisen ja onnellisen elämän, vaikka nyt harmittaa kaikki ne kerrat kun en antanut ruokaa, vaikka nappisilmäinen kisu kerjäsi sitä. Parhaan näyttelijän Oscar meneekin Koistiselle. Onneksi on muistot. Ja onneksi on Lilli.

 Koistisen "kuolen tähän paikkaan, jos en saa ruokaa" kerjäys

sukellusasento

Onneksi on Pekka, rakkautta, perhe, ystäviä, kaikkea mitä sellaiseen hyvään turvaverkkoon kuuluu. 
Kiitos siis teille kaikille. Seuraa blogiani Bloglovinin avulla